5053873217 [email protected]

Ayşe Tolga, sosyal medyada yaşam koçluğuna soyundu.  Hesaplarından verdiği küçük tüyolarla, takipçilerinin hayat kalitelerini arttırmayı amaçlıyor.

ayşe tolga

Bugün karın kaslarını gösteren bir fotoğraf paylaşan Tolga ” Ben zayıf olmak derdinde değilim; güçlü ve sağlam olmak istiyorum!!. Kendimi temiz ve sağlıklı yiyeceklerle besleyerek ideal kilomu koruyorum. Kilom, cinsiyetime, boyuma ve yaşımın normallerime uygun. Kas ve kemik yapım sağlam ve güçlü, uykumu düzenli ve yeterli alıyorum. Vücudumun ihtiyacı olan yeterli suyu içiyorum… Bu nedenle aynaya baktığımda kendimi çok iyi hissediyorum…İşte benim için sağlıklı olmak ve güzel olmak bu” notunu düştü.

Takipçilerinin çoğu oyuncunun bu kaslı görüntüsünü beğendiğini söylese de bazıları erkeksi buldu.