Mans Healt dergisine göre yaşam tarzındaki ufak değişikliklerle ömrü 34 yıl uzatmak mümkün. Ulusal İstatistik Enstitüsü yetkililerine göre, kırsal alanda yaşayanlar, büyük şehirdekilere kıyasla 2 yıl uzun yaşıyor.
Harvard Üniversitesi ise bitter çikolata yemeyi tavsiye ediyor. Haftanın 3 günü az miktarda bitter çikolata tüketenler, şekerli yiyecek tüketenlere göre 5 yıl fazla yaşıyor. spor Bilimleri Dergisi araştırmacıları, haftada 3 gün 30 dakika Tenis oynayarak tam 12 yıl fazla yaşamanın mümkün olduğunu belirtti. ABD’de Wisconsin Üniversitesi ise günlük alınan kalori miktarının yüzde 30 azaltılmasının kişiye 15 yıl kazandırdığını ortaya koydu.