Nöroloji ve Uyku Kliniği Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz’e göre tedavi edilmeyen uyku hastalıkları, iş verimliliğinde azalma, sağlık harcamalarında artma, iş ve trafik kazaları gibi problemlere de yol açıyor.
Liv Hospital Nöroloji ve Uyku Kliniği Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz, uyku hastalıkları hakında bilgi verdi. Derya Karadeniz, “Uyku hastalığının tedavi edilmediği takdirde kalp, tansiyon, obezite, mide-bağırsak hastalıkları ve psikiyatrik bozukluklara yol açıyor. Kronik uykusuzluk, yaşam kalitesini bozmasının yanı sıra yaşamı tehdit eden bazı hastalıklara da zemin hazırlıyor aynı zamanda yaşam süresini de etkiliyor. Bu nedenle sağlıklı ve kaliteli bir uyanıklık için kaliteli uykunun şart.” diye konuştu.
Uyku hastalıklarının belirtileri ise şunlar:
Gündüz belirtileri:
* Gündüz uyku isteği veya uyuklama.
* Yorgunluk.
* Konsantrasyon ve dikkat bozukluğu.
* İsteksizlik ve mizaç bozukluğu.
* Motivasyon ve enerji azlığı.
* Unutkanlık ve bellek bozukluğu.
* Sabah baş ağrısı.
* Sabah ağız kuruluğu.
* Sabah ses kısıklığı.
* Huzursuzluk, gerginlik ve depresyon belirtileri.
* İlerleyici kilo alımı veya kilo verememe.
* Mide ve bağırsak rahatsızlıkları.
Gece Belirtileri:
* Huzursuz ve kalitesiz gece uykusu.
* Horlama.
* Yakınların fark ettiği soluk durmaları.
* Gece sık idrara kalkma.
* Gece baş boyun ve göğüste terleme.
* Reflü.
* Karabasan veya canlı rüyalar.
* Uykuda ağlama, inleme, yürüme, bağırma, konuşma.
* Şaşkın bakma.
* Yemek yeme.
* Altını ıslatma.
* İstemsiz vücut hareketleri.
* Kendine veya yanındakine zarar verici davranışlar.
* Bacaklarda veya ayaklarda hareket, germe.
* Diş gıcırdatma.